Organizacja

Jaka temperatura powinna być w mieszkaniu?

temperatura w mieszkaniu
Photo by Projekt_Kaffeebart from Pixabay.com

Odczuwanie temperatury to bardzo subiektywna sprawa. Dla jednych 25 stopni to już upał, inny założą na siebie coś lekkiego, a jeszcze inni nie wyjdą z domu bez bluzy. Podobnie jest w pomieszczeniach. Jest jednak przedział temperaturowy, który zwyczajowo został przyjęty jako temperatura pokojowa.  Ile wynosi? 

Jaką temperaturę ustawić w mieszkaniu?

Dla większości osób optymalną temperaturą, jaka powinna znajdować się w pomieszczeniach to ok. 20 stopni. Zalecane jest utrzymywanie jej w przedziale od 18 do 22°C. Sprawa z temperaturą w poszczególnych pomieszczeniach to również sprawa indywidualna. Lekarze zalecają jednak, by w sypialni utrzymywać niższą temperaturę w granicach 18-19°C, wtedy mamy głębszy sen, a nasze ciało szybciej się regeneruje. Kiedy jest to dla nas jednak zbyt mało, lepiej przykryć się dodatkowym kocem, ale zapewnić sobie komfort oddychania.  Podobnie sprawa przedstawia się z kuchnią. Jest to pomieszczenie, które systematycznie dogrzewamy, gotując w niej lub piekąc ciasta, dlatego tu również lepiej przykręcić grzejnik. Oczywiście w momencie gotowania, warto uchylić okno, dając ujście parze wodnej.

Z wykształcenia polonistka. Z zawodu dziennikarka i copywriterka. Miłośniczka dobrej literatury i gier planszowych. Swój dom uważa za centrum wszechświata, choć nie ma problemu z opuszczaniem go, by poznać nowe miejsca i ludzi.
Marta Kozłowska
Polecane artykuły
Organizacja

Zadbaj o swoje zdrowie finansowe! Dzięki temu unikniesz stresu

Inflacja szaleje, a ceny w sklepach wciąż rosną. Jak dbać o swoje zdrowie finansowe w mniej pewnych czasach? Podpowiadamy!
Czytaj więcej
Organizacja

Co pozwoli na zmniejszenie rachunków za prąd?

Koszty energii elektrycznej wciąż idą w górę. Przeczytaj, jak skutecznie obniżyć rachunek za prąd.
Czytaj więcej
Organizacja

Jak skutecznie rozplanować wydatki świąteczne?

Dowiedz się, w jaki sposób można skutecznie rozplanować wydatki świąteczne. Praktyczne porady znajdziesz u nas!
Czytaj więcej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *