Odczuwanie temperatury to bardzo subiektywna sprawa. Dla jednych 25 stopni to już upał, inny założą na siebie coś lekkiego, a jeszcze inni nie wyjdą z domu bez bluzy. Podobnie jest w pomieszczeniach. Jest jednak przedział temperaturowy, który zwyczajowo został przyjęty jako temperatura pokojowa. Ile wynosi?
Dla większości osób optymalną temperaturą, jaka powinna znajdować się w pomieszczeniach to ok. 20 stopni. Zalecane jest utrzymywanie jej w przedziale od 18 do 22°C. Sprawa z temperaturą w poszczególnych pomieszczeniach to również sprawa indywidualna. Lekarze zalecają jednak, by w sypialni utrzymywać niższą temperaturę w granicach 18-19°C, wtedy mamy głębszy sen, a nasze ciało szybciej się regeneruje. Kiedy jest to dla nas jednak zbyt mało, lepiej przykryć się dodatkowym kocem, ale zapewnić sobie komfort oddychania. Podobnie sprawa przedstawia się z kuchnią. Jest to pomieszczenie, które systematycznie dogrzewamy, gotując w niej lub piekąc ciasta, dlatego tu również lepiej przykręcić grzejnik. Oczywiście w momencie gotowania, warto uchylić okno, dając ujście parze wodnej.
