Polecamy
3 pomysły na potrawy z cukinii
Gotowanie

3 pomysły na potrawy z cukinii

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Cukinia to zdrowe, ale często niedoceniane warzywo, które ma ogromny potencjał kulinarny. Możemy zrobić z niej niemal wszystko. Oto nasze 3 pomysły na pyszne dania z cukinią w roli głównej.

Faszerowana kurczakiem cukinia 

Składniki:

  • 2 średniej wielkości cukinie
  • duża pierś z kurczaka
  • cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 pomidory
  • 200 g. sera mozzarella lub parmezan
  • sól, pieprz, słodka papryka, ostra papryka
  • olej 

Wykonanie: 

Cukinię umyć, przekroić na pół i wydrążyć. Z miąższu wyjąć duże pestki, pokroić. Cebulę, czosnek i kurczaka kroimy w kostkę. Podsmażamy je na patelni. Dodajemy miąższ z cukinii oraz pokrojone w kostkę pomidory i przyprawiamy wedle uznania. Na koniec dodajemy połowę sera. Przekładamy farsz do wydrążonej cukinii. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do ok. 180 stopni przez ok. 40 minut. Pod koniec czasu posypujemy pozostałą częścią sera. 

Cukinia z grilla

Składniki:

  • średnia cukinia
  • oliwa z oliwek
  • 2 ząbki czosnku
  • mielony pieprz ziołowy, sól, słodka papryka mielona i zioła prowansalskie 

Wykonanie:

Cukinię kroimy w plastry ok. 1 cm. Przekładamy do miski. Skrapiamy oliwą i posypujemy przyprawami wedle uznania i mieszamy. Czosnek przeciskamy przez praskę i dodajemy. Zostawiamy na ok. godzinę. Następnie kładziemy na grill i pieczemy ok kwadrans, zmieniając strony. 

Mini pizze z cukinii

Składniki:

  • cukinia
  • szynka 
  • sos pomidorowy
  • ser żółty lub mozzarella
  • zioła prowansalskie 

Wykonanie: 

Cukinię kroimy w plastry ok. 1,5 cm. Smarujemy sosem pomidorowym i oprószamy ziołami prowansalskimi. Kładziemy szynkę i posypujemy serem. Pieczemy w piekarniku przez ok. 20 minut.  

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jak często rozmrażać lodówkę?
Jak często rozmrażać lodówkę?
Podpowiadamy, jak rozmrozić lodówkę w kilku krokach. Sprawdź, jakie to proste!
Jakie są korzyści szamb ekologicznych?
Jakie są korzyści szamb ekologicznych?
Szamba ekologiczne, zwane również szambami biologicznymi, to rozwiązania ochrony środowiska, które zapewniają wiele korzyści zarówno dla ludzi, jak i dla przyrody.
Domowe sposoby na relaks po pracy
Domowe sposoby na relaks po pracy
Dowiedz się, jakie domowe sposoby sprawdzają się najlepiej, kiedy chcesz zrelaksować się po pracy. Praktyczne porady znajdziesz u nas!
Ostatnie wpisy