Polecamy
Sprzęt do ćwiczeń, który możesz zabrać ze sobą na spacer
Życie singla

Sprzęt do ćwiczeń, który możesz zabrać ze sobą na spacer

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Lubisz ćwiczyć na świeżym powietrzu? Oto kilka przyrządów do ćwiczeń, które możesz zabrać ze sobą na spacer i wykorzystać w dowolnym miejscu do wykonania codziennego treningu.

Gumy oporowe

Ten prosty przyrząd jest niezwykle funkcjonalny i uniwersalny – z jego pomocą wykonasz kompleksowy trening całego ciała. Gumy oporowe są lekkie, elastyczne i niewielkich rozmiarów, przez co możesz je złożyć i schować nawet do kieszeni. Ten przyrząd swobodnie możesz zabrać ze sobą na spacer, w podróż i właściwie w każde inne miejsce.

Skakanka

To kolejny łatwo przenośny, elastyczny i niezajmujący wiele miejsca przyrząd do ćwiczeń. Skakankę możesz zabrać ze sobą wszędzie. Świetnie sprawdzi się do wykonywania ćwiczeń cardio.

Fot. Katee Lue / Unsplash

Roller

Roller bez problemu wsadzisz w nieco większą torbę lub plecak. Ten przyrząd pomoże ci się rozluźnić i zrelaksować po ciężkim dniu. Ćwiczenia z rollerem wykonane na świeżym powietrzu mogą tylko spotęgować pozytywny efekt. 

Mata do jogi

Rozmiarami nieco większa niż poprzednie sprzęty, jednak lekka i poręczna – mata do jogi to kolejna rzecz, którą zabierzesz ze sobą na spacer. Możesz przypiąć ją do plecaka lub włożyć pomiędzy uszy swojej torby. Rozciąganie w lesie lub w parku na trawie to idealny pomysł na relaksujący trening.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jakie produkty zawierają gluten? Podpowiadamy!
Jakie produkty zawierają gluten? Podpowiadamy!
Lista produktów, które zawierają gluten – dowiedz się, czego lepiej unikać.
Wypożyczalnia pompy do wody – najważniejsze zalety wynajmu
Wypożyczalnia pompy do wody – najważniejsze zalety wynajmu
Wynajem pomp jest wygodnym i ekonomicznym rozwiązaniem, które oferuje wiele zalet dla użytkowników.
Czy możliwe jest sprawdzenie statusu nieruchomości tylko na podstawie numeru działki?
Czy możliwe jest sprawdzenie statusu nieruchomości tylko na podstawie numeru działki?
Czy można sprawdzić status nieruchomości wykorzystując jedynie numer działki? Dowiedz się więcej o możliwościach i ograniczeniach takiego poszukiwania w naszym najnowszym artykule.
Ostatnie wpisy