Życie singla

Kurs medytacji online – osiągnij równowagę

Kurs medytacji online - osiągnij równowagę
Designed by Freepik

Coraz więcej kursów i szkoleń online przyczynia się do łatwiej dostępnego źródła rozrywki, wiedzy i sportu. Wśród doskonalonych umiejętności może być… medytacja! Zobacz kurs online.

Medytacja online

Zawsze chciałeś nauczyć się medytacji, ale nie miałeś na to czasu? Stacjonarne kursy to nie wszystko. W sieci istnieją specjalne spotkania online, które pomogą Ci się wyciszyć po intensywnym dniu. Wszystko odbywa się na znanej platformie Zoom i dzieje się na żywo. Dzięki temu bez wychodzenia z domu, możesz doskonalić się w tej dziedzinie.

Jeśli to Twoja pierwsza styczność z medytacją – nic nie szkodzi! 20 lutego organizowany jest kurs dla początkujących. Z niego dowiesz się, jakie są korzyści tego typu aktywności – nie tylko dla Twojego samopoczucia, ale również zdrowia. Poza tym kurs medytacji online jest świetnym sposobem na wyciszenie się w dzisiejszych czasach. Ogrom pracy, pandemia, stres, zabieganie, niezdrowy styl życia – wszystko to ma wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie na co dzień.

Terminy spotkań oraz szczegóły znajdziesz na stronie internetowej.

Jej dom to centrum dowodzenia: miejsce pracy, kreatywnego spędzania wolnego czasu i źródło rozrywki. Miłośniczka oglądania filmów i seriali, a także gier planszowych. Prowadzi własną działalność związaną z marketingiem, a po godzinach tworzy bloga Rozdomowiona, na którym przekonuje, że dbanie o dom może być proste i przyjemne.
Joanna Brzykcy
Polecane artykuły
Życie singla

3 książki dla singla, które warto przeczytać latem

Szukasz książki, z którą spędzisz letni urlop? Sprawdź nasze propozycje i wybierz coś dla siebie!
Czytaj więcej
Życie singla

Spacer z psem – co zabrać ze sobą by nie było nudno

Spacer z czworonogiem to nie tylko moment na psią toaletę. Zobacz, co zabrać ze sobą na spacer z psem, by podnieść jego pewność siebie i dać mu pełnię radości.
Czytaj więcej
Życie singla

Budzenie się wcześniej zapobiega depresji - szokujące wyniki badań

Jesteś śpiochem? Wcześniejsze wstawanie ma wpływ na samopoczucie, a nawet zmniejsza ryzyko depresji.
Czytaj więcej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *