Optymalne – mówi się, że takie powinno być tętno podczas biegu. Czyli jakie? To kwestia indywidualna i zależna od danego organizmu.
Optymalne – mówi się, że takie powinno być tętno podczas biegu. Czyli jakie? To kwestia indywidualna i zależna od danego organizmu.
Nie do każdego sportu potrzebny jest partner. Są takie, w których jest on nawet zbędny. Sprawdź, co możesz ćwiczyć w pojedynkę!