Dieta pudełkowa w ostatnim czasie staje się coraz popularniejsza. Czy jednak taki sposób odżywiania jest zdrowy? Czy zapewnia zbilansowane posiłki?
Masz ochotę na orzeźwiające smoothie, ale nie posiadasz blendera? Sprawdź, jak łatwo zrobić pyszny owocowy koktajl bez specjalnego sprzętu!
Owoce to podstawa zdrowego żywienia. Jednak niektóre diety sugerują, aby z nich zrezygnować… Zastanawiasz się, czy owoce mogą być tuczące? Sprawdź, ile mają kalorii!
