Organizacja

Zadbaj o swoje zdrowie finansowe! Dzięki temu unikniesz stresu

nattanan23/unsplash.com

Szybująca inflacja, wzrost cen wszelkiego rodzaju produktów czy niespodziewana utrata dochodów przyczyniają się do utraty poczucia bezpieczeństwa, mocno stresują i często stanowią emocjonalne wyzwanie. Jak możemy zadbać o swoje zdrowie finansowe? Przedstawiamy wskazówki, jak zbudować nowe nawyki.

Nawet połowa Polaków deklaruje, że pandemia koronawirusa znacząco wpłynęła na pogorszenie ich sytuacji finansowej. Wiele osób straciło stałe źródło dochodów. Ponadto od kilku miesięcy obserwujemy stale zwiększającą się inflację, która przekłada się na wyższe koszty życia. Zapanowanie nad domowym budżetem w takiej sytuacji wydaje się coraz trudniejszym zadaniem. Jakie działania warto podjąć, aby uchronić się przed zadłużeniem?

Jak zadbać o finansowy spokój?

Zbudowanie finansowego spokoju w niepewnych czasach nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli nie możemy liczyć na podwyższenie swoich dochodów. Jednak dla własnego poczucia bezpieczeństwa warto przyjrzeć się swoim wydatkom, a następnie postarać się zgromadzić pewną sumę oszczędności. Od czego powinniśmy zacząć?

Analiza sytuacji finansowej

Na początku przyjrzyjmy się swojej sytuacji finansowej i zawodowej. Oceńmy, czy i o ile zmniejszyły się nasze dochody, a także, jak bardzo wzrosły koszty utrzymania gospodarstwa domowego. Weźmy pod uwagę dotychczasowy styl życia i zastanówmy się, na co mogliśmy pozwolić sobie do tej pory, a z czego możemy na pewien czas zrezygnować. Oceńmy również wszystkie nasze wydatki. Często nawet nie jesteśmy do końca świadomi, ile dokładnie pieniędzy przeznaczamy na poszczególne aspekty życia. Może okazać się, że pewne wydatki uda się zredukować, na przykład korzystając z promocji i rabatów czy znajdując tańsze (ale wcale nie gorszej jakości) odpowiedniki pewnych produktów.

Budowanie nowych nawyków finansowych

Wydawanie pieniędzy jest łatwe, ale równie łatwe może być ich oszczędzanie: kluczem do sukcesu będzie tutaj zbudowanie nowych nawyków finansowych. Często mówi się o korzystnych dla zdrowia nawykach dietetycznych czy związanych z regularną aktywnością fizyczną, a rzadko wspomina się o tych finansowych, które również mogą korzystnie wpłynąć na nasze samopoczucie i poczucie spokoju. 

Na początku dobrym pomysłem jest zapisywanie (na przykład przez kilka tygodni) wszystkich wydatków. W ten sposób szybko zauważymy, na co wydajemy najwięcej pieniędzy i gdzie moglibyśmy zredukować wydatki. Na każde zakupy wybierajmy się z konkretną listą, dzięki czemu unikniemy wkładania do koszyka niepotrzebnych produktów. Przed wyjściem do sklepu sprawdzajmy promocje, porównujmy także ceny – w różnych marketach ceny tych samych produktów mogą różnić się nawet o kilka złotych.

Wiele pieniędzy możemy również zaoszczędzić, skupiając się na ekologicznym trybie życia. Na facebookowych grupach czy internetowych platformach, takich jak olx.pl, znajdziemy używane ubrania, meble i książki w bardzo dobrym stanie. Jeśli lubimy brać udział w wydarzeniach kulturalnych, śledźmy darmowe spotkania, koncerty i wystawy. Przykładowo wiele muzeów zwiedzimy za darmo w wybrane dni tygodnia. Warto też pamiętać, że w tygodniu bilety, na przykład do kina, są o wiele tańsze niż w weekendy. W mieście możemy znaleźć wiele darmowych rozrywek, dzięki czemu miesięcznie zaoszczędzimy nawet kilkadziesiąt złotych. 

Zdj. główne: nattanan23/pixabay.com

Absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego i Instytutu Sztuki PAN. Redaktorka i copywriterka na swoim, więc mnóstwo czasu spędza w domu, ale dzięki temu wie, jak urządzić przestrzeń wokół siebie, by było przytulnie i komfortowo. Jeśli nie pisze, nie redaguje i nie czyta, to biega po Wrocławiu lub piecze ciasta w hurtowych ilościach.
Agata Dobosz
Polecane artykuły
Organizacja

Co pozwoli na zmniejszenie rachunków za prąd?

Koszty energii elektrycznej wciąż idą w górę. Przeczytaj, jak skutecznie obniżyć rachunek za prąd.
Czytaj więcej
Organizacja

Jak skutecznie rozplanować wydatki świąteczne?

Dowiedz się, w jaki sposób można skutecznie rozplanować wydatki świąteczne. Praktyczne porady znajdziesz u nas!
Czytaj więcej
Organizacja

Zdrowa dieta na 10 dni - składniki, o których trzeba pamiętać

Chcesz zaplanować zdrową dietę? Sprawdź, jakie produkty powinny się w niej znaleźć, abyś dostarczał swojemu organizmowi niezbędne składniki odżywcze.
Czytaj więcej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *