Gotowanie

Jak zrobić sok z pokrzywy?

sok z pokrzywy
Źródło: https://unsplash.com/photos/WaUDrRuxYWk

Wiosna w pełni – w ogrodach i lasach możemy spotkać piękne, zielone krzaczki pokrzyw. Często jednak nie zdajemy sobie sprawy z ich zdrowotnych właściwości, które w postaci soku mogą w znaczący sposób poprawić naszą kondycję zdrowotną i samopoczucie.

Właściwości

Sok z pokrzywy doskonale wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn. Wspiera układ rozrodczy kobiety i zapewnia jego prawidłowe funkcjonowanie. Jest zalecany dla wszystkich chcących wzmocnić kondycję włosów i paznokci. Sok z pokrzywy jest również rekomendowany dla osób walczących z anemią lub w trakcie kuracji odchudzeniowych.

Photo by JJ Jordan from Pexels.com

Jak zabrać się do zrobienia soku?

Do wyciskania soku z pokrzywy najlepsze są młode rośliny rosnące dziko w lasach, na łąkach lub w naszych ogrodach, które nie miały kontaktu z pestycydami. Żeby sok wyciśnięty z pokrzywy miał przyjemniejszy i mniej “trawiasty” posmak, warto dodać do niego słodki owoc, jak chociażby ananas czy truskawki lub łyżeczkę miodu. W ten sposób wzbogacisz go również o dodatkowe witaminy i mikroelementy.

Photo by Anasegota from Pixabay.com

Jak przygotować sok z pokrzywy?

Do produkcji soku najlepiej użyć wyciskarki wolnoobrotowej, do której wkładamy umyte i pokrojone na mniejsze części liście pokrzywy, na przemian z wybranymi przez nas owocami. Sok można wzbogacić o kilka kropli soku z cytryny bądź limonki. Najlepiej smakuje schłodzony.

Z wykształcenia polonistka. Z zawodu dziennikarka i copywriterka. Miłośniczka dobrej literatury i gier planszowych. Swój dom uważa za centrum wszechświata, choć nie ma problemu z opuszczaniem go, by poznać nowe miejsca i ludzi.
Polecane artykuły
Gotowanie

Jak wybrać odpowiedni zlewozmywak granitowy dla małej kuchni?

Poznaj sekrety wyboru idealnego zlewozmywaka granitowego do małej kuchni. Dowiedz się, które kryteria są najważniejsze i jakie rozwiązania zdecydowanie ułatwią Ci codzienne obowiązki.
Czytaj więcej
Gotowanie

Jak wybrać idealny komplet naczyń dla Twojego domu? Przewodnik po zestawach obiadowych

Spoznaj sekrety wybierania idealnego kompletu naczyń. Przewodnik, który pomoże Ci wybrać zestaw obiadowy, który najlepiej pasuje do Twojego domu i stylu życia.
Czytaj więcej
Gotowanie

Poradnik eksperta: utrzymanie czystości i sprawności zmywarki, wykorzystanie akcesoriów cukierniczych oraz praktyczne porady dotyczące obsługi maszyny do lodów

Sprawdź nasz poradnik eksperta na temat utrzymania czystości i sprawności zmywarki, efektywnej obsługi maszyny do lodów oraz użytkowania akcesoriów cukierniczych. Zdobądź wiedzę, dzięki której te urządzenia będą służyć ci przez lata.
Czytaj więcej

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *